昨日、少し甘いものを取ってしまい、油断したら 正直に リバウンドしてしまった。 油断禁物… 本当にそう思います。 一気に400g増えました。 落とすのは大変だけど 増やすのは 簡単だ(;^_^A 寒くなったので 夕食に軽くおうどんをいただく。 麺類は、ダイエッ…

昨日、そこそこ食べたので、体重測定が怖い… 意を決して体重計に 100gリバウンドしてました。 これで済んで良かった～(;'∀') 脂肪燃焼スープを食前に飲み、鶏肉料理にお豆腐、玄米をゆっくりいただくも、 友人から、高級なチョコレートをもらったので 一つだ…

最終日を終えて、本日朝の体重特に変わりなく( ；∀；)一週間で、－1.9㎏でした。 初日にドーンと落ちたので 3㎏は 楽勝かもなんて 甘い期待をしていたのですが… やっぱりすんなりとは、いきませんでした。 気を取り直して 今日はお出かけの日。 夜も居酒屋で…

とうとう最終日になりました。朝の体重は 変わらずでした。 が、お腹のお肉が 明らかに落ちてる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) パンパンになってたウエスト周辺がスッキリしました。 まだまだ ぶーちゃんですが、気長に続けます。 2，30代の頃は ちょっと気を付ければ 楽に…

昨日の朝は、少し体重増えていたので、水分をしっかり取って 見ました。尿酸を出したら痩せやすいらしいので…(;^ω^) しかし、今朝の体重 昨日と変わらずでした。 やっぱりお肉食べたからかな❓ めげない めげない 朝から、準備して 少しだけウオーキングタイ…

おはようございます！ フラフラと 体重測定。 へっ❓うそっ❓何故…❓あんなに頑張ったのに 100g増えてる～(´；ω；`)ｳｯ… バナナのせいか？はたまた つまみ食いの鶏のハツ？ とんでもなく落ち込むが すぐに 「まっこんなこともあるさ」と 自分をなだめました(;^ω^…

やっと4日目です。 そそくさと体重測定… 400g減 2㎏落ちました スープを温めて 何も考えずに口に運ぶ。 不味い… 4日目は バナナ3本食べても いいらしいので ウオーキングがてら 買い物に出かけるも、何もかもが 食欲をそそる～(;'∀')ヤバい 逃げるように店を…

本日、３日目。朝の体重は 100g減(´；ω；`)ｳｯ… やっぱり昨日の、さつまいもが、原因か？ 心配していたリバウンドは 無かったので とりあえず 良かった(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 朝から、家族で 熊野三山へ出かけました。まず 本宮大社の前を通り(通っただけ) 日本一の…

本日、2日目。 朝の体重… な、なんと1.5㎏減！ 驚きました。この歳になって どんなに頑張っても 落ちなかった体重が こんなに スルッと落ちるなんて しかし、このスープは美味しくない(;'∀') 2日目にして 飽きてきた( ；∀；) 朝から 歩いて買い物に出かけま…

初めまして。紫織と申します。今年の3月末で仕事を辞め、職業訓練でパソコンを習い「さあ、これからバラ色の人生だ！」なんて意気込んだのもつかの間、すぐにダラダラな日常が始まりました(;´д｀) それから約８か月、「ちょっと ふっくらしてきたね～」など…