ミセスしおりのダイエット日記

初めまして。紫織と申します。

今年の3月末で仕事を辞め、職業訓練でパソコンを習い「さあ、これからバラ色の人生だ！」なんて意気込んだのもつかの間、すぐにダラダラな日常が始まりました(;´д｀)
それから約８か月、「ちょっと　ふっくらしてきたね～」などと言われながら　確かにお肉がプニプニしてきたけど…まっ、いいか♡

ところが数日前、知り合いから「太ったな～Σ(ﾟДﾟ)　腕パンパンやん！」と大笑いされ、お風呂上りにこっそり体重計に乗ってみたら、今まで見たことのない数字が…
７㎏も増えている💦来月には姪の結婚式…ヤバい。ちょっと太ったどころか　はっきり言って立派な肥満体(;'∀')

しかし、若い頃のように　簡単には痩せられないし、どうしようと、悩みに悩んだ結果、脂肪燃焼スープとウオーキングにたどり着きました。

本日、７時起床、白湯を飲み体を温めてから　昨日作っておいた脂肪燃焼スープをいただく。トマトは好きなのですが、スープになるとあんまり美味しくない(-_-;)
朝から、歩いて買い物に行き(いつもは近くても車です)、家では、てきぱき動き、少し小腹が空いたので買ってきたリンゴを一つ…
昼食も脂肪燃焼スープのみ。病院食を食べてる気分…何も考えずにひたすらもぐもぐと食べました。
おやつには柿を食べ、空腹を紛らわす。１日目は果物を食べてもいいらしいので、何とか持ちそうですが、明日はスープと野菜のみ。忍耐の日になりそうです。
　　
只今体重59㎏　もともとそんなに細くはないけど　やれるだけ頑張ってみます。